美国有一本畅销书叫做《四千周》，它的主要观点是：人生大约有4000周，将那么有限的人生，用来追求效率是错误的。
理想情况下，你努力工作，早点把事情做完，然后就可以在一天的剩余时间里享受休闲时光。
因为你很有效率，所以你有时间照料花园、和朋友打牌、发发呆、学习新的食谱、与老朋友打电话，以及在大自然中散步。
但是实际上，你的效率越高，只会得到更多的工作。
全世界都注意到了，你完成任务的速度有多快，开始向你推送更多的事情。你回复工作邮件越快，只会让你收到更多的工作邮件，因为你的同事现在都习惯了你的快速回复。
这里的关键是，世界给你提供的工作量实际上是无限的。
如果工作是无限的，那么工作效率的提高，将无法帮助你更快地"完成"工作。
你原以为，多年来努力提高生产力和效率，应该会让你过上悠闲的生活，但你最终得到的可能只是倦怠。
生活中有无限的事情要做。你越想在有限的日子里塞满的东西越多，你就越会觉得自己输了。
你不可能访问世界上所有的城市，所以如果你觉得自己的目标是环游世界，走过最多的地方，那么你肯定会失望。
解决办法就是，不要把提高效率当作自己的目标，你要找出那些对你重要的事情，把它们放在更优先的位置，学会享受现在，不要把快乐推迟到未来。